AnasayfaDietETHIC HakkındaElvan Odabaşı ve EkibiSıfır KaloriFoto GaleriDuyurularMakale ArşiviBaşarı HikayeleriSoru Cevap KöşesiInsan KaynaklarıIletisim
PATLICANLI KANEPE (2 kişilik = 1 porsiyon 230 kalori)

4 adet kepekli ekmek
2 ob közlenmiş, kabuksuz patlıcan
3 adet közlenmiş biber
Sarımsak
60 g light kaşar
1 tk yağ
Baharat, tuz
Fesleğen, halka domates
Domates dışında patlıcan, biber, sarımsak ve kaşar peyniri ince ince doğranır ve isteğe göre baharatları ve tuzu eklenir, karıştırılır. Kepekli ekmeklerin üstleri hafif ıslatılır ve karışım yayılarak eklenir, 1 tk yağ karışımların üzerinde gezdirilir ve en son halka şeklinde kesilmiş domates ve fesleğen ilave edilerek fırında kaşarları eriyene kadar pişirilir. Afiyet olsun.
Gelişmelerden ve duyurulardan anında haberdar olmak için lütfen e-bültenimize kayıt olunuz.

Diyetisyen Elvan Odabasi

Ankara

Sayi 37Sizi \'N\' ler Zayıflatır? Eylül 2010Sayi 37  indir
Sayi 36SIFIR KALORİ AĞUSTOS AYI 2010 Ya Sonra ! Ne Yaparım Kilo Verdikten Sonra ?Sayi 36  indir
Sayi 35SIFIR KALORİ TEMMUZ AYI 2010 Mangala Davet Var...Sayi 35  indir
Sayi 34SIFIR KALORİ HAZİRAN AYI 2010 Yazın Kilo Vermek Çok Daha Kolay...Sayi 34  indir
Sayi 33SIFIR KALORİ MAYIS AYI 2010 Eyvah,Şişiyorum !Sayi 33  indir
Sayi 32SIFIR KALORİ NİSAN AYI 2010 Dikkat !!! Diyetinizde Aç Kalmayın...Sayi 32  indir
Sayi 31SIFIR KALORİ MART AYI 2010 Diyette Şehir Efsaneleri (2)...Sayi 31  indir
Sayi 30SIFIR KALORİ ŞUBAT AYI 2010 Diyette Şehir Efsaneleri...Sayi 30  indir
Sayi 29SIFIR KALORİ OCAK AYI 2010 Zayıflamada Sudan Sebepler...Sayi 29  indir
Sayi 28SIFIR KALORİ ARALIK AYI 2009 Bu Beşliye Dikkat ! Sayi 28  indir
Sayi 27SIFIR KALORİ KASIM AYI 2009 Diyetinizde Mutlaka Yağ Olsun...Sayi 27  indir
Sayi 26SIFIR KALORİ EKİM AYI 2009 En Güzel Kadın İçin BeslenmeSayi 26  indir
Sayi 25SIFIR KALORİ EYLÜL AYI 2009 Göbekli Olmak Ya Da Olmamak...Sayi 25  indir
Sayi 24SIFIR KALORİ AĞUSTOS AYI 2009 Duygularınız Mı Yoksa Mideniz Mi Acıktı?Sayi 24  indir
Sayi 23SIFIR KALORİ TEMMUZ AYI 2009 Sağlıksız Beslenme Yatak Odanızın Kapısını Tıklıyor... Sayi 23  indir
Sayi 22SIFIR KALORİ HAZİRAN AYI 2009 Tartı Tartı Söyle Bana Benden Daha Zayıfı Var Mı Dünya\'da?Sayi 22  indir
Sayi 20SIFIR KALORİ NİSAN AYI 2009Sayi 20  indir
Sayi 21SIFIR KALORİ MAYIS AYI 2009 Zayıflamada 3S Formülü!Sayi 21  indir
Sayi 19SIFIR KALORİ MART AYI 2009 Siz De Mi Yanlış Diyet Kurbanısınız?Sayi 19  indir
Sayi 18SIFIR KALORİ ŞUBAT AYI 2009 Hormonlu Yaşamak...Sayi 18  indir
Sayi 17SIFIR KALORİ OCAK AYI 2009 Vücudunuz Da Mı Krizde?Sayi 17  indir
Sayi 16SIFIR KALORİ ARALIK AYI 2008Sayi 16  indir
Sayi 15SIFIR KALORİ KASIM AYI 2008 Kasımda Aşk Başkadır..Sayi 15  indir
Sayi 14SIFIR KALORİ EKİM AYI 2008 Kahve Bahane Sağlık Şahane...Sayi 14  indir
Sayi 13SIFIR KALORİ EYLÜL AYI 2008 Her Ramazan Kilo Alıyorum...Sayi 13  indir
Sayi 12SIFIR KALORİ AĞUSTOS AYI 2008 Herkese Bir Top Dondurma...Sayi 12  indir
Sayi 11SIFIR KALORİ TEMMUZ AYI 2008 Bakar Mısınız? Soğuk Bir İçecek Alabilir Miyim?Sayi 11  indir
Sayi 10SIFIR KALORİ HAZİRAN AYI 2008 Sigarayı Bıraktım Ya Kilo Alırsam...Sayi 10  indir
Sayi 9SIFIR KALORİ MAYIS AYI 2008 Sağlığa Giden Yol Mideden GeçerSayi 9  indir
Sayi 8SIFIR KALORİ NİSAN 2008 Sizin Diyetiniz Hangisi?Sayi 8  indir
Sayi 7SIFIR KALORİ MART 2008 Makarna Şişmanlatmaz!Sayi 7  indir
Sayi 6SIFIR KALORİ ŞUBAT 2008 Kalbinin Sesini Dinle...Sayi 6  indir
Sayi 5SIFIR KALORİ OCAK 2008 Sihirli Yumurta...Sayi 5  indir
Sayi 4SIFIR KALORİ ARALIK 2007 Çikolata Aşkım...Sayi 4  indir
Sayi 3SIFIR KALORİ KASIM 2007 İncelemeden İncelmeyin!Sayi 3  indir
Sayi 2SIFIR KALORİ EKİM 2007 Yaşasın Ekmek Yemek!Sayi 2  indir
Sayi 1SIFIR KALORİ EYLÜL 2007 Bu Yıl Ramazanda Kilo Almak Yok!Sayi 1  indir
Bebeğim Dergisinde Eylül Ayında Keyifli Bir Yazımız Tüm Okuyucularıyla Olacaktır...
...devamı
KADINLAR KOZALARINDAN ÇIKIYOR
Türkiye\'nin İlk ve Tek Aylık Diyet ve Sağlık Gazetesi olan Sıfır Kalori\'nin ilk organizasyonu olan...devamı
DIETETHIC ANNE ÇOCUK DEPARTMANI İLE TÜM ANNELERİ ANNE ADAYLARINI VE TABİİ Kİ DE BABALARI :) BİLGİLENDİRMEYE DEVAM EDİYOR...
...devamı
Dyt. Elvan ODABAŞI KANAR, CNN TÜRK\'te CANLI Yayın konuğu oldu!
\"Hatalı zayıflama yöntemleri\" ne değinilen programda Dyt. Elvan ODABAŞI KANAR, CNN TÜRK\' te dinle...devamı
DİETETHİC TEN KURUMSAL HİZMETLER DEVAM EDİYOR!
Dietethic, Acıbadem Sigorta iş birliği ile Haziran ayı itibariyle MİKES A.Ş. \\\'de... ...devamı
Dyt. Başak Demirhan BEBEKLERDE GAZ PROBLEMİ
FİTİZ DİET MARKET Çölyak Hastalığı
Dyt. Elvan Odabaşı Kanar ÇİKOLATA...
SIFIR KALORİ "Sıfır Kalori" nedir?
İdeal Kilonuzu Öğrenin EN ÇOK OKUNAN MAKALELER Kariyer FırsatlarıFoto Galeri
www.elvanodabasi.com 2008 Sihirli Fare | Web & Grafik Tasarım Hizmetleri