PATLICANLI KANEPE (2 kişilik = 1 porsiyon 230 kalori)
4 adet kepekli ekmek
2 ob közlenmiş, kabuksuz patlıcan
3 adet közlenmiş biber
Sarımsak
60 g light kaşar
1 tk yağ
Baharat, tuz
Fesleğen, halka domates Domates dışında patlıcan, biber, sarımsak ve kaşar peyniri ince ince doğranır ve isteğe göre baharatları ve tuzu eklenir, karıştırılır. Kepekli ekmeklerin üstleri hafif ıslatılır ve karışım yayılarak eklenir, 1 tk yağ karışımların üzerinde gezdirilir ve en son halka şeklinde kesilmiş domates ve fesleğen ilave edilerek fırında kaşarları eriyene kadar pişirilir. Afiyet olsun.
Diyetisyen Elvan Odabasi
Ankara
GNC Aktivasyonu 29 Mayıs 2010 da Ankamall de...
Eklenme Tarihi: 24.05.2010
Dyt. Esra Rahşan Çalışkan ın katılacağı GNC Aktivasyonu 29 Mayıs 2010 da Ankamall GNC de gerçekleşecektir. Vücut analizi yaptırıp, bu analizin bir diyetisyen tarafından değerlendirilmesini isteyen herkesi bu cumartesi saat 14.00-18.00 saatleri arasında Ankamall GNC de bekliyoruz...
