PATLICANLI KANEPE (2 kişilik = 1 porsiyon 230 kalori)
4 adet kepekli ekmek
2 ob közlenmiş, kabuksuz patlıcan
3 adet közlenmiş biber
Sarımsak
60 g light kaşar
1 tk yağ
Baharat, tuz
Fesleğen, halka domates Domates dışında patlıcan, biber, sarımsak ve kaşar peyniri ince ince doğranır ve isteğe göre baharatları ve tuzu eklenir, karıştırılır. Kepekli ekmeklerin üstleri hafif ıslatılır ve karışım yayılarak eklenir, 1 tk yağ karışımların üzerinde gezdirilir ve en son halka şeklinde kesilmiş domates ve fesleğen ilave edilerek fırında kaşarları eriyene kadar pişirilir. Afiyet olsun.
Diyetisyen Elvan Odabasi
Ankara
Duyduk Duymadık Demeyinn!!!
Eklenme Tarihi: 02.03.2010
Ankara, her türlü sağlıklı beslenme ürününü bir arada bulunduran marketine kavuştu. Market şık tasarımı, güler yüzlü hizmeti ile sepetlerinizi sağlıkla doldurmanıza hizmet edecek.
Şeker hastaları için Diabetik, Çölyak hastaları için Gluthensiz, formunu korumaya özen gösterenler için Light ve doğal beslenmek isteyenler için Organik ürünleri bir arada sunan Fitizdiet market artık Ankara’da.
Bu güzel mekan Barboros Mah. Büyükelçi Sokak 17/B Kavaklıdere adresinde 13 Mart 2010 Cumartesi günü açılıyor...
Duyduk duymadık demeyin, bizden hatırlatması!
