PATLICANLI KANEPE (2 kişilik = 1 porsiyon 230 kalori)
4 adet kepekli ekmek
2 ob közlenmiş, kabuksuz patlıcan
3 adet közlenmiş biber
Sarımsak
60 g light kaşar
1 tk yağ
Baharat, tuz
Fesleğen, halka domates Domates dışında patlıcan, biber, sarımsak ve kaşar peyniri ince ince doğranır ve isteğe göre baharatları ve tuzu eklenir, karıştırılır. Kepekli ekmeklerin üstleri hafif ıslatılır ve karışım yayılarak eklenir, 1 tk yağ karışımların üzerinde gezdirilir ve en son halka şeklinde kesilmiş domates ve fesleğen ilave edilerek fırında kaşarları eriyene kadar pişirilir. Afiyet olsun.
1. EĞLENCELİ VE ÇEŞİTLİ YEMEKLERİ TERCİH EDİN
Tat ve koku alma duyularımız yaşımız arttıkça değişme...
18 Eylül 2010 tarihinde saat 16.30 da İYİ BESLEN MUTLU YAŞA adlı programda BEL ÇEVRESİNDEKİ YAĞLANMA...
Sıcak geçen bir ramazanın ardından serin bir “merhaba” ile bayramı karşılıyoruz. Bu günl...
Geciken adet günü, başlayan bulantılar, halsizlik, yorgunluk... Gelecek güzel bir haberin belirtiler...
Sahip olduğu ürün içeriği, müşteri eşitliliği ile Fitiz Dietmarket Star Gazetesi nde yer almıştır.
4 Eylül 2010 cumartesi günü saat 12.00 de Diyetisyen Elvan Odabaşı Kanar Bugün Tv de Ceren Bektaş ın...
Diyetisyen Elvan Odabaşı Kanar 3 Eylül 2010 cuma günü saat 10.15 te Kanal Türk te Arım Balım Peteğim...
Beslenme Koçu Elvan ODABAŞI\'na göre Sağlıklı Bir Diyet Programı Kişinin Sosyal Yaşantısı ve Mesleği...
Nasıl ortaya çıktı?
‘Sıfır Kalori Aylık Sağlık ve Diyet Gazetesi’nin 2009 yılı ekim ayı...
• Pregnoreksiyanın bebeğe zararları nelerdir?
Anne bebeğini dünyaya getirmeden önce onun sa...
Kadınların hayatında birkaç kere yaşayabilecekleri ve muhteşem duygu yoğunluğunun olduğu dönemdir ha...
Artık tatildesiniz… Nihayet beklediğiniz gün geldi. Bir yılın yorgunluğunu kısacık bir sürede ...
