PATLICANLI KANEPE (2 kişilik = 1 porsiyon 230 kalori)
4 adet kepekli ekmek
2 ob közlenmiş, kabuksuz patlıcan
3 adet közlenmiş biber
Sarımsak
60 g light kaşar
1 tk yağ
Baharat, tuz
Fesleğen, halka domates Domates dışında patlıcan, biber, sarımsak ve kaşar peyniri ince ince doğranır ve isteğe göre baharatları ve tuzu eklenir, karıştırılır. Kepekli ekmeklerin üstleri hafif ıslatılır ve karışım yayılarak eklenir, 1 tk yağ karışımların üzerinde gezdirilir ve en son halka şeklinde kesilmiş domates ve fesleğen ilave edilerek fırında kaşarları eriyene kadar pişirilir. Afiyet olsun.
Diyetisyen Elvan Odabasi
Ankara
Dyt. Elvan ODABAŞI KANAR, CNN TÜRK\'te CANLI Yayın konuğu oldu!
Eklenme Tarihi: 24.07.2010\"Hatalı zayıflama yöntemleri\" ne değinilen programda Dyt. Elvan ODABAŞI KANAR, CNN TÜRK\' te dinleyicileriyle, 20 Temmuz 2010 Salı günü saat 11:00\'da CANLI YAYINDA buluştu!
